戒斷好痛苦！家人總在這一步失敗？你需要更有效的戒毒方式
眼看著家人天天吸毒，實在好痛苦，怎麼幫家人戒除毒癮呢？
任何對毒品或是酒精成癮的人，很清楚停掉毒品、進入戒斷是什麼感覺。
停掉毒品與酒精後，劇烈的身心反應（煩躁易怒、失眠難耐、坐立不安、身體不適……），會讓此人害怕到不敢停用毒品與酒精，只好繼續吸毒或酗酒。
這是一種「吸毒很慘，不吸毒也很慘」的難題。這時給成癮者更多的替代藥物並不能解決問題，那可拿雲林戒毒機構，提供無毒無藥的戒斷步驟，可以讓一個人不用吃藥，逐漸地擺脫戒斷痛苦。
我們不認為毒癮是一種永久的疾病，也不會跟戒毒學員說：「你的毒癮沒救了。」因為我們有方法可以解決！
對一個每天在吸毒的人來說，突然間停下吸毒這件事是很痛苦的，他會需要一個溫和有效的戒斷方式，我們會這樣做：
(1) 客觀性練習：這個技術由職員來做，幫助人去觀看環境，使成癮者的注意力，從自身想吸毒的想法，轉移到外界。一個成癮者的注意力，會卡在過去成千上萬個吸毒的情境或是幻想中，這些過去的負面經驗會影響他的行為和態度。所以，穩定的杵在當下，在戒斷時是非常重要的。
(2) 援助法：這是一個簡單的程序，類似按摩但又不是按摩，可以用來幫助成癮者緩解戒斷中所出現的身體反應。
讓我們來看看戒毒學生：小智，完成戒斷的心得：
「戒斷一開始，我感到非常煩悶，因為連咖啡跟茶都不能喝，我覺得很煩、很痛苦。這裡的每一個課程，前面都有影片的介紹，讓我能理解應該做什麼、會得到什麼效果…等等。
當我看到『客觀性練習』時，我想說＂怎麼可能看東看西會比較好？＂但職員開始幫我下指令，叫我看桌子、看椅子、看吊燈、看招牌、看筆…一開始我覺得好白癡，後來發現自己真的注意力有抓回來的感覺。
本來我都在發呆、想外面欠錢、毒品的畫面，慢慢的，我的心神回到戒毒中心了，也比較有自己待在這裡的實感。」
小智接著分享：
「我真的覺得自己很厲害！也覺得這簡單的指令很神奇，沒有把注意力卡在之前的畫面，這種從容的感覺，自從我吸毒後，就不再有過了。
戒斷的課程幫我更穩定自己，很謝謝職員們的耐心陪伴，在我不耐煩的時候，也不曾罵我或放棄我，這裡真的是一個很溫暖的地方，我很期待後面的課程！」
